Por: Allie Ann

Muchas investigaciones ya han valorado los efectos positivos de convivir con una mascota.

Compartimos una gran cantidad de cosas con nuestros fieles amigos. Algunos incluso hasta la cama.

Si bien esto para ciertas personas pueda resultar chocante, un reciente estudio ha resuelto que a pesar de que pueda ser contraproducente, puesto que su movimiento o sus ruidos al dormir puedan despertarnos, el hecho de sentir cerca a nuestra mascota compensa puesto que puede ser beneficioso para el descanso.

¿Cómo afecta al sueño tener en el dormitorio a nuestra mascota? Las personas que duermen con perros descansan mejor porque se sienten más seguras y tranquilas que los que no lo hacen.

Los profesionales de la salud que trabajan con pacientes con problemas de sueño deberían preguntar sobre el ambiente a la hora de dormir en casa y, en concreto, la presencia de animales de compañía, para ayudarles a encontrar soluciones y optimizar su sueño.

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