¿Sueles ignorar a las personas enfrente de ti por ver tu celular?

Interrumpir el encuentro de la vida real por mirar tu teléfono móvil daña tus relaciones personales. A menudo asumimos que las distracciones momentáneas por nuestro celular no son un problema. No obstante, mientras más seguido una pareja es interrumpida por atender su teléfono, es menos probable que el otro esté satisfecho con su relación en […]

read more

¿Cómo afecta la depresión físicamente en tu cuerpo?

La depresión clínica puede afectarte desde trastornos de sueño hasta debilitar tus defensas contra infecciones. La depresión clínica puede interferir con nuestras habilidades para funcionar adecuadamente. El trastorno, además de afectar la forma en como te sientes, también puedes alterar a tu cuerpo, causa varios síntomas, muchos de los cuales son fáciles de descartar o […]

read more

Hábitos que dañan tu rutina matutina

Las decisiones que tomes en la mañana pueden ayudarte a ser exitoso y tomar decisiones saludables por el resto de tu día o sabotear tu bienestar general. Descubre si estas cometiendo errores tempraneros que te dificultan la vida y como corregirlos. Utilizar el botón “snooze” Darte cuenta que tienes unos minutos más parece un regalo […]

read more

Consecuencias que tiene dormir tarde

Lo realmente importante, en cuanto al descanso, es que mantengas una rutina, sin importar la hora a la que te vayas a dormir. Seguramente has escuchado o leído sobre los beneficios de dormir temprano, pero si eres una persona nocturna puede que te cueste estar en la cama antes de las 11. 1. No importa que […]

read more

Envejecimiento por depresión

Alrededor del mundo, más de 250 millones de personas de todas las edades sufren depresión y es la principal causa de discapacidad a nivel mundial. Provoca daños que dejan huella aún a nivel celular. En el ADN de personas con depresión, se encontraron telómeros significativamente más cortos que los telómeros de quienes nunca se habían deprimido. Lo […]

read more

Las señales de atracción

El cuerpo humano está diseñado para emitir una serie de reacciones físicas cuando siente atracción, las cuales sirven el propósito de asegurar que nuestra atención permanezca en la persona deseada para que “no se nos escape”. Aunque en realidad amamos con el cerebro, no es casualidad que el amor se asocie al corazón. Durante la etapa […]

read more

Consumo de marihuana: factor de riesgo para la esquizofrenia

Por: Allie Ann El consumo recreativo de cannabis es cada vez más popular en algunos lugares de Europa. La sociedad se muestra más abierta al uso de esta planta como remedio a las náuseas y otras afectaciones. Sin embargo se ha descubierto una relación entre la esquizofrenia y el consumo de marihuana. El 9 de octubre, en el Congreso Mundial […]

read more

¿Eres un líder? Tu actividad cerebral lo define

Por: Allie Ann Una nueva investigación, llevada a cabo por la compañía Advanced Brain Monitoring, muestra que los cerebros de las personas que trabajan juntas en un equipo se sincronizan. Los investigadores descubrieron que las ondas cerebrales de los miembros de un equipo se acoplan conforme los individuos trabajan juntos. Además, éstas ondas pueden revelar […]

read more

Esta palabra arruina cualquier disculpa

Por: Allie Ann El lado positivo de disculparse es bastante obvio: remendar las cosas, descargar la culpa y dejar atrás cualquier tensión en tu relación con la persona a la que lastimaste. Pero la peor parte de pedir perdón también es obvia: es profundamente incómodo. A nadie le gusta hablar de cómo se equivocó, ni […]

read more

Reír es muy terapéutico

La risa en realidad es la mejor medicina. No sólo por la diversión, la risa ha mostrado mejorar, no solo el bienestar emocional de una persona, también su salud física y mental. Durante años, los científicos han explorado el proceso natural de la risa junto con su potencial terapéutico. Psicológicamente cambiamos cada vez que nos reímos. […]

read more
Pages 1 of 73