¿Cómo afecta la depresión físicamente en tu cuerpo?

La depresión clínica puede afectarte desde trastornos de sueño hasta debilitar tus defensas contra infecciones. La depresión clínica puede interferir con nuestras habilidades para funcionar adecuadamente. El trastorno, además de afectar la forma en como te sientes, también puedes alterar a tu cuerpo, causa varios síntomas, muchos de los cuales son fáciles de descartar o […]

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Envejecimiento por depresión

Alrededor del mundo, más de 250 millones de personas de todas las edades sufren depresión y es la principal causa de discapacidad a nivel mundial. Provoca daños que dejan huella aún a nivel celular. En el ADN de personas con depresión, se encontraron telómeros significativamente más cortos que los telómeros de quienes nunca se habían deprimido. Lo […]

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La ketamina y la depresión

En México, la tasa de suicidio es de 8.5 por cada 100 mil hombres y de 2.0 por cada 100 mil mujeres. De hecho, para 2015 se colocó al suicidio como la segunda causa de defunción en el grupo de 15 a 29 años, de a cuerdo con el cifras del INEGI. Pero no sólo es un problema que […]

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Redes sociales y depresión

El tiempo que las personas pasan frente a sus smartphones, computadoras y televisiones afecta las probabilidades de desarrollar conductas depresivas y suicidas. A medida que el tiempo frente a los dispositivos aumenta, también lo hacen los síntomas de depresión y la probabilidad de suicidio. Los jóvenes pasan la mayoría de su tiempo mirando una pantalla y muy […]

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Fatiga y desgano constante en el trabajo, puede ser depresión

El estrés derivado de la carga de actividades, las horas perdidas en el trayecto desde casa, el dedicar mucho más tiempo al trabajo que al ámbito personal, puede hacer que las personas se sientan fatigadas, con tristeza y desgano en su ámbito laboral. La preocupación sobreviene cuando las manifestaciones son cada vez más notorias, desde […]

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La ketamina puede disminuir los pensamientos suicidas en personas con depresión

Por: Allie Ann En México, la tasa de suicidio es de 8.5 por cada 100 mil hombres y de 2.0 por cada 100 mil mujeres. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera el suicidio como un problema grave de salud pública. Cada año, a nivel mundial, aproximadamente 800 mil personas se quitan la vida. […]

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Hacer cardio te protege de la depresión

Por: Allie Ann Si necesitas de más motivación para seguir haciendo ejercicio conforme el clima se enfría, considera esto.. Si necesitas de más motivación para seguir haciendo ejercicio conforme el clima se enfría, considera esto: De acuerdo a un nuevo meta-análisis de un millón de personas, tener un mal estado físico cardio-respiratorio está asociado con […]

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Ser equitativo económicamente podría llevarte a la depresión

Por: Allie Ann Un estudio publicado en Nature demostró que las personas económicamente egoístas son más felices que quienes valoran la equidad. La investigación sugiere que la inequidad económica está asociada con la depresión. Para empezar se debe de tener en cuenta que existen tres tipos de personas: Pro-sociales. Los que prefieren que los recursos se distribuyan equitativamente y lo […]

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Ser agradecido tiene ventajas para pacientes con depresión y ansiedad

Por: Allie Ann Entre las primeras palabras que los papás enseñan a sus hijos está decir “gracias”, la cual podría ser la primera forma de gratitud que los niños conocen. Sin embargo, se desconocía que este tipo de acciones en las que se muestra agradecimiento podrían traer beneficios como sensación de bienestar y menos depresión en quienes […]

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Más de 2 millones de jóvenes mexicanos con problemas de depresión

La ansiedad y depresión son los principales problemas de salud pública en jóvenes, que afecta principalmente a mujeres, advirtieron especialistas de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). José Javier Mendoza Velásquez, coordinador de Investigación del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental, de la Facultad de Medicina, afirmó que en la mayoría de los casos […]

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